Min faglige baggrund

Jeg er i gang med en flerårig uddannelsesrejse, der giver mig et personligt fundament for at støtte mennesker i både stress, mistrivsel, trivsel og dybere personlig udvikling:

• Under uddannelse som stresscoach og formidler i positiv psykologi
• Dernæst uddannelse som eksistentiel, dynamisk og fænomenologisk psykoterapeut: "som er en 4‑årig uddannelse i terapeutisk kontakt og behandling ved Instituttet Lind & Dahl"

Derudover er jeg uddannet social- og sundhedsassistent med autorisation og erfaring i arbejdet med:

• Ældre borgere og borgere med diagnoser og kognitive udfordringer
• Børn og familier i den kommunale dagpleje
• Relationelle og socialpædagogiske problemstillinger

Min baggrund gør, at jeg møder dig med både faglig tyngde, menneskelig varme og en dyb forståelse for livets mange lag.

Den eksistentielle og fænomenologiske tilgang

Hvordan jeg arbejder

Jeg arbejder med nærvær, rummelighed og nysgerrighed.
Samtalen er fri og åben og du bliver mødt præcis dér, hvor du er, alt der kommer frem har lige meget værd i samtalen.

Der skabes et tillidsfuldt rum, hvor dine beskrivelser og verdensbilleder får plads til at folde sig ud.

Her betragter jeg mennesker som en del af noget større, vi er indbyrdes forbundne og mennesket må forholde sig til sin frihed, sit ansvar og til den mening der skabes i nuet.

Samtalen vil ikke lede dig et bestemt sted hen, men åbner i stedet op for det, der viser sig undervejs. Derved får nye refleksioner, perspektiver og verdenstilblivelser mulighed for at spire.

Jeg tror på, at mennesket skaber mening gennem bevidste valg. Vi er ikke fastlåste af arv og miljø, vi har altid mulighed for at forme vores eget liv og bevæge os i en retning, der føles rigtig.

Mit mål er, at du går herfra med mere overskud, meningsfuldhed, indre plads og med en oplevelse af, at noget er i gang med at spire på ny.

Vi kan tale om det, der belaster, fx

• Pres og krav i arbejdslivet
• Relationer og familier 
• Bekymringer om økonomi
• Store livsændringer
• Følelser forbundet med skyld, skam eller utilstrækkelighed
• Uro i kroppen, tankemylder og søvnproblemer
• Overgangsalder
• Roller som mor, far eller pårørende
• Børn 
• Stress 
• Eksamensangst
• Selvtillid
• Hverdags dilemmaer 
• Symptomer 
• Personlig udvikling
• og andet der gør det svært at være dig i dit liv

Når du træder ind i mit hus, behøver du ikke have styr på noget som helst.
Du behøver ikke vide, hvor du skal starte eller hvad der er "det rigtige" at sige.

Det vigtigste er, at du kommer. Resten finder vi ud af sammen. 

Min tilgang i samtalen

Jeg ser ikke mig selv som den, der sidder med svaret.
Jeg tror på, at du gennem vores undersøgende samtaler vil opdage dine egne veje til meningsfuldhed, sammen går vi tættere på de fænomener der fremkommer, det væsentlige bevæger sig videre efter samtalen.

Jeg arbejder helhedsorienteret og med en dyb respekt for det menneske, du er.

• Jeg tror på, at du rummer ressourcerne til at skabe forandring
• Jeg tror på, at det du vander, vokser
• Retter lyset mod dine grundværdier, som giver dig frihed, retning og en følelse af at stå hjemme i dig selv
• Dine styrker får plads, så de kan bruges naturligt i hverdagen og blive en kilde til energi, øget selvværd, selvtillid og til et velbefindende liv
• Jeg nedskriver ikke indholdet af vores samtaler, rummet er dit, det er dig det handler om. 
• Jeg har naturligvis tavshedspligt

Hvis du mærker et lille "ja"

Hvis du mærker en lille nysgerrighed, et håb eller en lettelse ved tanken om at tale med nogen, så er du velkommen til at række ud.

Du skal ikke præstere noget.
Du skal bare være dig.

Hen over sommeren 2026 har jeg løbende øveklienter som en del af min uddannelse. (dette er gratis) 

Kontakt mig gerne hvis du er interesseret i at høre nærmere.